| 最新高溫健康風險預警出爐 四類重點人群注意→ |
| 來源： 點擊數：385次 更新時間：2025/7/16 15:07:10 |
| 家疾病預防控制局、中國氣象局7月15日18時聯合發布高溫健康風險預警： 預計，7月15日20時至16日20時，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南北部、西南地區東部、西北地區中部和東部及內蒙古西部、新疆高溫健康風險較高（黃色預警）； 河南、安徽、江蘇、湖北、湖南、重慶、陜西、山西、山東、貴州、江西、四川、新疆、寧夏、甘肅、青海、內蒙古、廣東等地的部分地區高溫健康風險高（橙色預警）； 其中，河南大部、安徽大部、江蘇中部、湖北中東部、湖南中北部、重慶中部、陜西中部、山東中南部、貴州中西部、山西中南部、江西中部、四川東部、新疆東部、寧夏中南部、甘肅中南部、青海北部、內蒙古西部等地的部分地區高溫健康風險極高（紅色預警）。 請公眾及時關注預警信息變化，保持室內涼爽，避開高溫時段外出，減少戶外活動，保證充足飲水。老人、孕婦、兒童、慢性病患者加強關注自身健康狀況，如不適及時就醫。戶外作業者注意防暑降溫。 01 較高風險區健康提示 一般人群通用建議 1.保持室內涼爽，使用降溫設備調節環境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射； 2.關注高溫健康風險預警信息，合理調整出行時間，減少戶外劇烈活動； 3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品； 4.主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食。 重點人群建議 老人、孕婦：避開高溫時段外出，減少戶外活動，外出時宜有人陪伴；身體不適時，及時就醫。 兒童：避開高溫時段外出，減少戶外劇烈活動，應有成人陪伴；及時補充水分。 心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者：避開高溫時段外出，減少戶外活動；宜與家人、鄰里、社區保持聯系；服藥需遵醫囑；身體不適時，及時就醫。 戶外作業人群：合理制定戶外作業安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護。 02 高風險區健康提示 一般人群通用建議 1.保持室內涼爽，使用降溫設備調節環境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射； 2.關注高溫健康風險預警信息，避開高溫時段外出，減少戶外活動； 3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品； 4.主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；大量出汗時，及時補充電解質； 5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫； 6.出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時，使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。 重點人群建議 老人、孕婦：避免外出；確需外出時，宜有人陪伴；身體不適時，及時就醫。 兒童：避免高溫時段戶外活動，外出時宜有成人陪伴；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，及時就醫。 心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者：避免外出；確需外出時，宜有人陪伴；服藥需遵醫囑；加強健康監測，如血壓、血氧、心率等指標出現異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫。 戶外作業人群：合理制定戶外作業安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現不適癥狀應立即停止作業，嚴重時應及時就醫。 03 極高風險區健康提示 一般人群通用建議 1.保持室內涼爽，使用降溫設備調節環境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射； 2.關注高溫健康風險預警信息，高溫時段不宜外出； 3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品； 4.主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；大量出汗時，及時補充電解質； 5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫； 6.出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等身體不適時，使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。 重點人群建議 老人、孕婦：不宜外出；與家人、鄰里、社區保持聯系；不要單獨留在汽車等封閉空間內；身體不適時，及時就醫。 兒童：不宜外出；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，及時就醫。 心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者：不宜外出；與家人、鄰里、社區保持聯系；服藥需遵醫囑；加強健康監測，如血壓、血氧、心率等指標出現異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫。 戶外作業人群：合理制定戶外作業安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現不適癥狀應立即停止作業，嚴重時應及時就醫。 （來源：國家疾控局）
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